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Alimentation de bébé et retour au travail

De nos jours, la plupart des jeunes mamans travaillent et doivent
décider comment elles vont nourrir leur enfant après leur congé maternité.
Si vous anticipez, vous et votre bébé avez plusieurs options.

Si vous comptez tirer votre lait :

La meilleure façon d’assurer une alimentation adéquate en lait est d’allaiter exclusivement, si vous le pouvez, pendant les 6 premiers mois de votre bébé. Si votre enfant va dans une garderie située près de votre milieu de travail, il vous est peut-être même possible d’allaiter votre bébé sur place. Si non, vous pouvez choisir de tirer votre lait.

Vous avez besoin d’un endroit au travail où vous vous sentez à l’aise pendant vos pauses pour tirer votre lait et le conserver réfrigéré. Demandez à un responsable de vous réserver un lieu propre et privé avant de prendre votre congé de maternité.

Veillez à acquérir un bon tire-lait. Il existe différents tire-lait. N’oubliez pas d’essayer l’appareil à la maison d’abord. Vous aurez également besoin d’un sac isotherme et des pains de glace pour transporter le lait maternel.

Allaiter avant et après le travail ainsi que les jours où vous ne travaillez pas est une façon idéale de partager un moment d’intimité avec votre bébé et de stimuler votre production de lait.

 

Si vous souhaitez poursuivre un allaitement mixte :

Selon votre production de lait, les possibilités de tirer votre lait et selon votre niveau d’énergie, vous pouvez décider d’utiliser du lait infantile en complément du lait maternel.

Si vous souhaitez passer de l’allaitement au biberon, habituez votre bébé au biberon plusieurs semaines avant de retourner au travail. Au début, essayez un biberon de lait infantile au moment de la journée où votre bébé a le moins faim, afin de faciliter la transition.

Avant de retourner au travail, mettez en place un programme d’alimentation qui vous convienne à tous les deux.

 

Si vous comptez lui donner du lait infantile :

Être une mère qui travaille c’est avoir deux emplois à la fois. C’est une des raisons pour lesquelles les mères peuvent opter pour l’utilisation de lait infantile. Le lait infantile a une composition proche du lait maternel et contient tous les nutriments dont votre bébé a besoin pour se développer et être en bonne santé pendant sa première année. Si vous souhaitez passer à une alimentation au biberon, faites-le progressivement.

Donnez à votre bébé un biberon de lait infantile, ou de lait infantile mélangé avec du lait maternel, une fois par jour jusqu’à ce qu’il s’y habitue.