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Ce qu’il faut éviter

Ce qu’il faut éviter au cours de la première année de bébé.

 

 

  • Pas de lait de vache avant 1 an et idéalement pas avant 3 ans
Avant 3 ans, le lait de vache ne répond pas encore aux besoins nutritionnels spécifiques de votre bébé.  De 1 à 3 ans, il est préférable de lui donner un lait de croissance, qui lui apporte la juste dose en fer, en acides gras essentiels, en vitamines et en protéines.
 


  • Pas de diversification alimentaire avant 4 à 6 mois
Selon les recommandations françaises du Ministère de la santé, la diversification alimentaire ne doit pas débuter avant l’âge de 4 mois et idéalement à 6 mois. C'est-à-dire qu’à partir de 4 mois, vous pouvez commencer progressivement à diversifier l’alimentation de votre enfant en lui donnant des aliments autres que du lait.
 
En tout cas, il ne faut jamais débuter la diversification avant l’âge de 4 mois. Après 6 mois, le lait maternel ou le lait infantile ne suffit plus pour couvrir tous les besoins nutritionnels de votre enfant.

 
  • Ne laissez pas votre bébé s'endormir avec un biberon
Lorsque vous donnez un biberon au moment d'aller au lit, vous augmentez les risques de caries. Donnez-lui plutôt son biberon une heure avant le coucher.
 
 
  • Ne laissez pas votre bébé boire seul, en calant le biberon
L'heure du repas est un moment privilégié entre vous et votre bébé.

 
  • Ne réchauffez pas le biberon au four à micro-ondes
La remise en température par le four à micro-ondes peut causer de graves brûlures à votre bébé, car le lait pourrait ne pas chauffer uniformément. Réchauffer le biberon au bain-marie ou à l’aide d’un chauffe-biberon. Vérifier toujours la température du lait dans le biberon avant de le donner à votre bébé.
 

  • N’introduisez pas de céréales infantiles au lait du biberon avant l’âge de 4 mois
L'ajout d'aliments solides au biberon de votre bébé modifie son équilibre nutritionnel et calorique. Commencez à introduire des farines infantiles (céréales) sans gluten vers l'âge de 4 mois puis avec gluten à partir de 6 mois.
 


  • Ne lui donnez pas d'aliments solides qui posent un risque d'étouffement
Pour que votre bébé puisse les avaler facilement, bon nombre d'aliments doivent être écrasés ou réduits en purée. Parce qu’ils ont la même grosseur que l’œsophage d’un jeune enfant, certains aliments peuvent rester coincés dans la trachée et empêcher l'air de se rendre aux poumons.
 
Jusqu’à 4 ans, afin de prévenir les risques d’étouffement, évitez de lui donner des aliments, petits, durs et ronds comme : cacahuètes, noix, popcorn, raisins entiers, raisins secs, cerises, morceaux de légumes crus, bonbons durs ou collants, pastilles contre la toux, aliments piqués avec des cure-dents.
Certains objets comme les billes, les boutons, les pièces de monnaie, les piles-bouton sont aussi dangereux.


  • Ne lui donnez pas trop de jus de fruits
Autrefois, on donnait du jus de fruits très tôt aux bébés nourris au biberon car les laits pour nourrissons n’étaient pas enrichis en vitamines et minéraux comme aujourd’hui. Aujourd’hui, c’est inutile avant 6 mois (déconseillé avant 4 mois) et même après 6 mois, les jus de fruits ne sont pas indispensables. Donnez des jus de fruits 100% pasteurisés et limiter la quantité entre 40 à 60 ml par jour, à partir de l’âge de 6 mois.

 
  • Ne lui donnez pas de thé
Les tanins contenus dans le thé diminuent la capacité de votre bébé d'absorber le fer, ce qui entraîne un risque d'anémie. De plus, la caféine réduit l'absorption du calcium, qui est essentiel à la formation des os.
 
 
  • Évitez les nitrates

Les viandes préparées et même certaines eaux potables peuvent contenir des nitrates, qui peuvent être nocifs pour votre bébé. Évitez de lui donner de la charcuterie (bacon, saucisses) et de l’eau potable contaminée par des nitrates (comme l’eau de certains puits).

 

  • N'ajoutez ni sucre, ni sel
Moins vous ajouterez de sel et de sucre à ses aliments, plus votre bébé apprendra à en apprécier la saveur naturelle.