Allaitement au sein
Comment tirer son lait ?
Comment tirer son lait ?
Tirer votre lait est une excellente façon de vous accorder un répit. Cela permet à votre bébé de s'habituer au biberon et à être nourri par une autre personne que vous. Cet aspect est particulièrement important si vous prévoyez de reprendre le travail ou simplement de faire une sortie. Tirer le lait n'est pas difficile, du moment que vous disposez de l'équipement qui vous convient.
Si vous tirez votre lait manuellement:
Tenez votre sein dans une main et exercez une pression vers la paroi de votre cage thoracique avec l'autre main. Utilisez un contenant stérile pour collecter le lait.
Si vous tirez votre lait au moyen d’un tire-lait :
Tirez le lait d’un sein pendant 5 à 8 minutes, puis changez de sein. Ensuite revenez au premier sein et tirez pendant 3 à 5 minutes puis passez à l’autre sein. Répéter cette séquence une troisième fois pendant 2 à 3 minutes par sein.
Sachez que si vous optez pour un tire-lait électrique, vous pouvez vous le faire prescrire par votre médecin en oubliant pas d'indiquer la durée de la location sur l'ordonnance, demandez une durée de 6 mois même si vous n'utiliserez pas le tire-lait durant toute cette période.
Le tire-lait électrique se loue en pharmacie. La Sécurité Sociale rembourse la moitié de la durée de location du tire-lait électrique.
Conservation du lait maternel:
- Veillez à ce que tout ce qui entre en contact avec le lait maternel soit propre.
- Conservez le lait dans des contenants plastiques rigides munis d’un couvercle hermétique.
- Tirez 120 ml par contenant pour éviter le gaspillage.
- Inscrivez la date sur chaque contenant et utilisez d'abord le plus ancien.
Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur à une température de 2-4°C pendant 48 heures. Il peut être conservé au congélateur (-18°C) pendant une durée de 3 à 6 mois. Il doit être conservé dans la zone la plus froide de votre refrigérateur.
Décongélation du lait maternel :
- Il est normal que le lait maternel se sépare au réfrigérateur, tout comme la crème remonte à la surface du lait frais. Cela ne signifie pas qu'il n'est plus bon. Il suffit de l'agiter doucement pour qu'il redevienne homogène.
- Mettez le contenant dans un bol d’eau chaude ou faites couler de l’eau chaude sur le contenant. Ne jamais utiliser de four à micro-ondes pour décongeler le lait car la chaleur peut se répartir inégalement et causer de graves brûlures.
- Jetez le lait maternel qui reste dans le biberon après chaque tétée.
Des questions sur l´alimentation de votre bébé ou nos produits ? Consultez votre médecin ou contactez-nous.
**Conformément à la règlementation en vigueur
