Allaitement au sein
Les bienfaits du lait maternel
Les bienfaits du lait maternel
Le meilleur lait pour votre bébé est sans conteste celui de sa maman.
Pour votre bébé : une alimentation inimitable et sur mesure
Souvent imité mais jamais encore égalé, le lait maternel représente tout ce dont votre bébé a besoin pour grandir durant les 6 premiers mois de sa vie.
Il apporte à chaque enfant exactement ce dont il a besoin, au bon moment et en bonne proportion.
Il contient tous les éléments nutritifs indispensables à sa croissance.
La composition du lait maternel s’adapte et évolue :
Sa composition varie en fonction du temps, du déroulement de la tétée et au cours de la journée.
- Au cours du temps :
Le premier lait appelé le colostrum apparaît vers le 5ème mois de grossesse et se poursuit durant les 2-3 jours qui suivent la naissance. Ce liquide épais de couleur jaune orangé est pauvre en graisses, très riche en protéines, vitamines, sels minéraux et surtout en anticorps qui permet d’assurer la défense immunitaire du nouveau-né.
Puis il devient progressivement blanc-orangé, moins dense et sa quantité produite augmente. Au 15e jour, on parle de lait mature qui a un aspect blanc-bleuté, presque translucide ce qui ne signifie pas pour autant une baisse des qualités nutritives.
Il contient tous les nutriments qui vont renforcer l’immunité de votre bébé contre certaines maladies.
- Au cours de la tétée :
En début de tétée, le lait est aqueux et riche en lactose, il met votre bébé en appétit avant de la rassasier par un lait plus épais, plus riche en graisses et en protéines à la fin de la tétée. C’est pourquoi il faut laisser votre enfant au sein suffisamment longtemps.
- Au cours de la journée :
Les quantités de lait et les teneurs en graisse vont en diminuant de 6h à 22h. Un bébé nourri à la demande peut ainsi adapter lui-même les tétées selon ses besoins.
Un rôle nutritionnel et protecteur :
D’une manière générale, le lait maternel apportera à votre bébé :
- environ 85 % d’eau,
- des protéines qui participent à la construction des tissus et à la croissance,
- des glucides qui fournissent de l’énergie à son organisme (en particulier le lactose qui favorise le développement de la flore intestinale et protège l’intestin de votre enfant vis-à-vis d’agressions microbiennes),
- des graisses pour l’apport d’énergie et d’acides gras notamment du DHA (oméga 3) et de l’acide arachidonique ARA (oméga 6) qui jouent un rôle déterminant dans le développement visuel des bébés pendant leur première année.
Le lait maternel contient également des sels minéraux et des oligo-éléments, des vitamines et des anticorps qui confèrent à votre bébé une immunité naturelle contre les microbes et la plupart des infections.
En effet, différentes études démontrent aujourd’hui clairement que les bébés nourris au sein sont moins souvent et moins gravement atteints de diarrhées, d’infections respiratoires, d’otites et autres infections fréquentes chez les nourrissons.
En protégeant le système immunitaire encore immature de votre enfant, le lait maternel le prépare progressivement à l’introduction ultérieure des nouveaux aliments.
De même, le nourrisson assimile et digère mieux le lait maternel que n’importe quel autre préparation en poudre pour nourrisson :
-bébé utilise 96% des éléments qui y sont contenus contre 86% pour les préparations infantiles; et le temps de digestion est en moyenne d´1 heure 30 contre le double pour certains autres laits.
-De plus, le nouveau-né a peu de renvois et de gaz, témoins d’une digestion difficile. Le lait maternel permettrait aussi d’éviter les phénomènes allergiques chez les enfants avec des antécédents familiaux.
Pour vous maman: un accélérateur de remise en forme
Outre les avantages pratiques de l’allaitement au sein, qui évite les préparations de biberons nécessitant un certain temps et aussi un certain coût, donner le sein peut être un accélérateur de remise en forme.
Les succions de bébé provoquent des légères contractions de l’utérus. Vous ne les sentez pas toujours, mais elles accélèrent le retour à la taille initiale de votre utérus juste après l’accouchement.
Par ailleurs, l’allaitement favorise une perte de poids plus rapide, la reminéralisation osseuse et une diminution du risque d’apparition d’un cancer du sein ou de l’ovaire.
Allaiter, un acte bénéfique pour vous et votre bébé
Tant qu’elle n’est pas vécue, "l’image de la mère et l’enfant" n’est qu’une belle image. Mais vivre ce contact physique avec votre enfant, retrouver la proximité qui vous unissait avant sa naissance, continuer à lui donner la vie, le meilleur de vous-même, c’est autre chose!
Le nourrisson retrouve l’odeur et la chaleur de sa maman ; il ressent cette sécurité et ses caresses.
Les liens affectifs qui se créent dans ces moments là sont réellement privilégiés. Les psychologues insistent sur l’importance de l’allaitement sur le comportement affectif du nourrisson.
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