Allaitement au sein
Quand et combien de temps ?
Quand et combien de temps ?
Commencez dès la naissance
Encore une fois, la nature est le meilleur des guides.
Dans la plupart des cas, on vous conseillera de mettre bébé au sein dès sa naissance soit quelques minutes après l'accouchement : celui-ci est capable de téter dès la première heure de sa vie.
En effet, le nouveau-né est doué d’un réflexe inné que l’on appelle "réflexe du fouissement" qui le conduit à s’approcher de la source de chaleur proche de sa tête et à s’y enfouir. Ainsi, la mise au sein précoce favorise la mise en place d’une succion efficace chez le bébé et d’une bonne lactation chez la maman.
Le rythme des tétées
L’allaitement maternel doit s’accorder aux rythmes et au désir de l’enfant dans les premiers jours, l’allaitement à la demande restant la règle d’or durant les premiers mois.
Progressivement, vous allez discerner les cris et pleurs de faim, d’ennui, de maux divers. Le rythme des tétées va se stabiliser rapidement entre 6 et 10 tétées par jour durant les premières semaines avec une ou plusieurs tétées par nuit pendant les 2 premiers mois car le nouveau-né ne supporte pas le jeûne prolongé.
Horaires fixes ou allaitement à la demande ?
Jusqu’à 2 mois, la plupart des bébés réclame toutes les 3 heures.
Si votre bébé se manifeste toutes les 2 heures, donnez-lui le sein à ce rythme. Ces tétées fréquentes et rapprochées vont augmenter votre sécrétion lactée et votre bébé s’équilibrera ensuite à un repas toutes les 3 heures.
Si votre bébé est en bonne santé, ce qui heureusement est le cas le plus fréquent, vous pouvez le laisser fixer ses horaires.
Toutefois, cette règle est souple et tout est affaire de bon sens.
Si vous devez sortir, vous pouvez le réveiller si l’heure est proche. A l’opposé, n’interrompez pas brutalement toute activité sous prétexte que votre enfant s’est mis à pleurer.
Vous et votre bébé avez chacun vos droits et toute décision est un compromis. Si vous trouvez plus facile, plus pratique d’allaiter à heures fixes, pourquoi pas ? Si vous préférez vous mettre ”à l’écoute” de votre enfant et ne l’allaiter que lorsqu’il le réclame, pourquoi pas ? C’est votre droit le plus strict.
L’important est que vous et votre bébé vous vous sentiez bien dans le choix que vous avez fait. L’idéal serait de commencer par un allaitement libre et d’amener votre bébé en souplesse et progressivement, en 2 ou 3 mois, à des horaires réguliers plus compatibles avec votre vie familiale.
Si votre bébé pose des problèmes de santé, s’il est prématuré ou de petit poids, s’il est somnolent ou fatigué à la suite d’un accouchement difficile, l’allaitement à la demande n’est pas prudent. L’enfant est en effet incapable d’établir lui-même ses horaires.
Allaitez-le à horaires fixes, toutes les 2 heures par exemple.
Le pédiatre ou la puéricultrice vous indiqueront la marche à suivre.
N’allaitez pas l’œil sur la pendule !
Chaque enfant, chaque sein est différent !
Il y a des bébés rapides et d’autres plus lents. Il y a des laits qui coulent vite et d’autres plus lentement. Il y a des mamelons complaisants et d’autres moins abordables... Il y a des bébés sérieux et disciplinés et d’autres plus voraces et capricieux...!
La plupart des nourrissons satisfont 90% de leurs besoins en lait au cours des 5 premières minutes de tétée. Il est rare qu’un nourrisson en bonne santé ait besoin de plus de 15 minutes de succion efficace à chaque sein.
Passé ce délai, l’enfant joue et mâchonne le mamelon. Si vous retirez votre sein trop tôt, votre bébé n’aura pas assez de lait, et notamment le lait gras de fin de tétée (qui rassasie le bébé), et il protestera!
De plus, s’il tète trop peu longtemps à chaque fois, il n’obtient que le ”premier lait”, c’est-à dire celui le plus riche en lactose (principal sucre du lait maternel). Ceci explique les selles vertes et les coliques. C’est à partir de ces constatations simples que votre médecin vous conseillera.
Il est tout aussi néfaste de chronométrer que de s’éterniser. Laissez bébé téter jusqu’à ce qu’il ralentisse brusquement son rythme de succion. Proposez-lui ensuite le deuxième sein 10 ou 15 minutes jusqu’à ce qu’il s’endorme ou cesse de téter.
D’une tétée à l’autre, vous pouvez alterner et débuter une fois par le sein droit, une fois par le sein gauche.
La quantité de lait prise à chaque tétée est libre. La pesée avant et après chaque tétée est inutile et surtout source d’anxiété. Si, après la tétée, votre enfant s’endort calmement pour 2 heures ou plus, c’est qu’il a bien bu. Toutefois, s’il pleure, n’en concluez pas qu’il a faim.
Pour savoir si votre bébé prend une quantité de lait suffisante, observez-le. Lorsqu’il tète, vous voyez bouger sa tempe et son oreille : il y a normalement trois ou quatre mouvements de succion pour un mouvement de déglutition. S’il y a plus de mouvements de succion, c’est que la quantité de lait excrété est faible et que c’est le moment de passer à l’autre sein…
A la fin de la tétée, il est possible que du lait reste dans vos seins. Essayez de les vider manuellement. Vous pouvez recueillir ce lait dans une petite cuillère et le donner à boire à votre nourrisson.
Que faire lorsque bébé se réveille en pleurant vers 2 heures du matin ?
S’il a moins d’1 mois, donnez-lui le sein. Ce n’est pas plus fatigant que de préparer un biberon! De plus, vous dormirez mieux : l’allaitement produit des hormones qui ont pour effet d’augmenter la durée de votre sommeil paradoxal : allaiter fait rêver !
Chez le nourrisson un peu plus âgé, en cas de pleurs nocturnes, vérifiez qu’il n’a pas d’autres motifs pour crier. Il peut souffrir de coliques, avoir soif, trop chaud ou trop froid ; il peut être incommodé par ses couches sales, un bruit désagréable, etc.
Offrez-lui le sein s’il a soif. S’il cesse de pleurer lorsque vous le prenez dans les bras, c’est qu’il a simplement besoin d’être câliné...N’en concluez pas qu’il s’agit de ”caprices” : ces derniers n’apparaissent que vers 9 mois. Certaines mères tentent de retarder la dernière tétée de la soirée (22 heures, 23 heures ou minuit) dans l’espoir de repousser ce fameux réveil de 2 heures. En pratique, bien que cette tentative puisse être essayée, elle échoue le plus souvent...
Combien de temps allaiter ?
C’est vous qui décidez !
Les experts recommandent un allaitement au sein exclusif pendant les 6 premiers mois de vie.
Si vous en avez l’envie et la possibilité, rien ne vous empêche d’allaiter 6, 12 ou 18 mois… Il est vrai qu’à partir de 6 mois, le lait de mère ne suffit plus à assurer tous les besoins de l’enfant et une diversification progressive est nécessaire (céréales infantiles, fruits, légumes, etc).
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**Conformément à la règlementation en vigueur
